Krill oil for skin health

The skin is our largest body organ. It protects us from environmental influences, and is often a mirror of our health and nutrition. The condition of the skin is a reflection of the processes that take place inside the body, and any appearance on it, whether it is skin aging, acne or simply an unhealthy appearance of the skin, is a manifestation of a nutritional imbalance within the body.

Među nutrijentima prijateljima kože važnu ulogu igraju esencijalne  masne kiseline koje imaju ključnu ulogu u stvaranju lipidne barijere kože. One, također, vlaže kožu i ublažavaju nadražaje na koži. Nedostatak esencijalnih masnih kiselina se manifestira suhom kožom sklonom iritacijama.

Zanimljiva studija bavila se utjecajem omega-3 masnih kiselina iz ulja krila (Superba™ ulje krila) na elastičnost i vlažnost kože. U kliničkoj studiji sudjelovao je 31 ispitanik oba spola koji su nasumično podijeljeni u 2 skupine: prva je svakodnevno dobivala 1 g ulja krila dok je druga skupina dobivala 3g  ulja krila svaki dan. Nakon 13 tjedana trajanja studije u obje skupine utvrđeno je  statistički značajno povećanje vlažnosti i elastičnosti kože. Pozitivne promjene bile su ovisne o dozi pa je utjecaj na kožu bio to veći što je bila veća doza ulja krila. Znanstvenici su nadalje pomoću digitalne kamere pratili veličinu i širinu bora. U obje je skupine primijećeno značajno smanjenje bora. Učinak je ponovno bio proporcionalan dozi.  Istovremeno je i koža postala glađa, ali samo u skupini ispitanika koji su svaki dan unosili 3 g ulja krila.

Additionally, depending on the dose, the omega-3 index (the proportion of EPA and DHA in red blood cells) increased significantly; the increase in the omega-3 index was greater with the higher dose.

Rezultati studije su naveli znanstvenike  na zaključak kako porast omega-3 indeksa  zahvaljujući unosu ulja krila  direktno pozitivno djeluje na kožu i to na 2 načina.  Prvi učinak odnosi se na fosfolipidni dvosloj stanice gdje omega-3 masne kiseline zahvaljujući činjenici da su u ulju krila vezane na fosfolipide mogu povećati  hidraciju odnosno smanjiti gubitak vode dok je drugi mehanizam povezan  sa samim protuupalnim djelovanjem omega-3 masnih kiselina.